حذرت دراسة بجامعة أوهايو الأمريكية من مخاطر تناول الباراسيتامول. ويستخدم كمسكن لعلاج الصداع والآلام ودرجات الحرارة المرتفعة. ويزيد العقار من سلوك المخاطرة وعدم الشعور بالخوف وتسبب بوفاة عشرات الأطفال في جامبيا. وتستطيع استبدال الباراسيتامول بالأطعمة الغنية بالمغنسيوم مايخفف الصداع النصفي « السبانخ واللوز والشيكولاتة السوداء»
ويقاوم زيت النعناع الصداع ، ويخفف الزنجبيل الآلام .وتعد الشطة من الأطعمة الرائعة البديلة للباراسيتامول.
