تحميل { الشعور بالذنب } مابين الصحى و الوهمى بقلم / هاميس جمال .

ـ أنا مش محبوب من الناس . ـ ماما قالتى زمان انت جيت للدنيا غلط . ـ الناس بتلومنى أنى لسه متجوزتش لدلوقتى برغم انى مفيش حد بيتقدملى . ـ بابا و ماما دايما بيوصفونى انى فاشل و مش نافع ف حاجة . ـ أخوك الصغير اجمل منك ، أنا مش عارفة إنت طالع وحش كدة لمين !! ـ إنت غبى و مش هتنفع ف حاجة أبدا . كل دى ملخصات بسيطة لمشاعر الرفض اللى بتكون جوانا ( الشعور بالذنب ) لما بنكبر . تعريفة ببساطه أنه ( لوم النفس ) شئ صحى و مفيد و لكن فى حجمه الطبيعى بدون الجلد المبالغ فيه للذات . لحد الآن كل دة مفيد و صحى لمعرفة الإنسان أخطاءه و حدوده مع الآخرين و لكن اية هى أعراض الشعور بالذنب الوهمى ) الغير صحى .... ١_ شعور مستمر إنك المسؤل عن كل غلطة بتحصل حتى لو مش إنت المتسبب فيها . ٢_ بتعتذر بصفة مستمرة على اى سبب ( لو ماشي ف الشارع و خبطت حد عن طريق الغلط !! كلمة اسف مش بتفارق لسانك أبدا ) . ٣_ بتحاسب نفسك بلوم شديد على أتفه تصرفاتك . ٤_ تأنيب ضمير و جلد ذات مستمر .. ( بتكبر حجم الغلطة ) . ٥_ إستمرار اللوم و الحزن حتى بعد الاعتذار أو الإعتراف بالغلطة . ٦_ يهمك جداً رأى الناس فيك ، دة أنت كمان بتشحت منهم الحب و الإ…