«غالية ومحبوبة».. برنامج لتأهيل الفتيات وبناء الثقة وتقدير الذات
يوستينا ألفي
انطلق برنامج «غالية ومحبوبة» كبرنامج تدريبي تفاعلي يستهدف الفتيات من سن 14 إلى 19 عامًا، بهدف مساعدتهن على فهم ذواتهن ومشاعرهن، وتعزيز تقدير الذات والثقة بالنفس، وبناء علاقات أكثر وعيًا واتزانًا.
ويركز البرنامج على عدد من المهارات الأساسية، من بينها الوعي بالمشاعر، ووضع الحدود، والتواصل الفعّال، وفهم العلاقات، واتخاذ القرارات بوعي، إلى جانب اكتشاف نقاط القوة وتعزيز احترام الذات.
ويعتمد البرنامج على أساليب تدريب تفاعلية تشمل المناقشات والعصف الذهني ولعب الأدوار والأنشطة الفردية والجماعية ودراسة المواقف، بما يساعد الفتيات على تحويل المفاهيم إلى مهارات عملية يمكن تطبيقها في حياتهن اليومية.
وانتقل «غالية ومحبوبة» من مرحلة التصميم إلى التنفيذ الفعلي، حيث تم تقديمه في كنيسة مارجرجس بكوتيسكا يوم 17 يونيو 2026، ومركز القطيع الصغير للإرشاد وتعديل السلوك يوم 12 يوليو 2026، مع الاتفاق على تنفيذه خلال أغسطس وسبتمبر بعدد من الجهات والمؤسسات.
ويهدف البرنامج إلى تقديم مساحة آمنة تساعد الفتاة على فهم قيمتها بعيدًا عن تقييم الآخرين لها، وتعزيز قدرتها على التعبير عن احتياجاتها واحترام حدودها واتخاذ قرارات أكثر وعيًا.
والبرنامج من إعداد وتطوير أ. شيري حنا شفيق، الحاصلة على ماجستير علم النفس الإرشادي من جامعة القاهرة.